Trong rất nhiều các chương trình Làm chủ hạnh phúc, Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình, Chuyên gia tâm lý Vera Xuân Hường đều nói với chị em phụ nữ rằng: Hãy cho phép mình được lựa chọn một cơ hội và gắn bó với cơ hội đó trong ít nhất là 3 năm.
Quá trình gắn bó đó, chị em cần làm những gì?
Thứ nhất, hãy xem lại đích mình hướng tới là gì? Hãy luôn luôn hỏi bản thân câu hỏi đâu là điều quan trọng nhất đối với tôi? Tôi đang cần điều gì? Đích đến trong cuộc đời tôi là gì? Đích đến cuộc hôn nhân của tôi là gì?
Thứ 2: Chọn lọc ra điều gì cần thực hiện trước.
Chuyên gia tâm lý Vera Xuân Hường thường chia sẻ với những người học trò của mình – những người tham gia coaching 1-1 rằng, bất cứ ở thời điểm nào khi bạn tham gia các lớp học hoặc lắng nghe, tham gia những buổi hội thảo, hãy ghi tất cả thông tin bạn nhận được, sau đó thu thập tất cả thông tin ở những sự kiện Bạn đã học được vào trong cuốn sổ. Trong những bài học của mình, bạn hãy chọn lọc ra một vài điều quan trọng nhất áp dụng trước mà thôi.
Bởi vì khi bạn cố gắng áp dụng cả 1.000 thứ để xử lý những rắc rối trong gia đình và cuộc sống bạn đang gặp phải thì bạn không thể nào đủ sức và điều đó chỉ giúp bạn có một cách tốt nhất để ngăn cản bạn đến thành công mà thôi. Bởi vì chúng làm bạn phân tâm sao nhãng, đó chính là nguồn gốc của việc mệt mỏi, chán nản, bất hạnh, bệnh tật, khổ sở.
Chuyên gia tâm lý Vera Xuân Hường còn cho rằng, phụ nữ xấu xí, bất hạnh, bị phản bội là những điều tồi tệ nhất. Và tồi tệ hơn nữa là bạn vừa xấu xí, vừa ngốc nghếch, vừa không có tiền lại còn bị đối xử tệ.
Hãy nhớ rằng khi bạn có đủ thông tin học được về giao tiếp, về vấn đề phòng the, về vấn đề cảm xúc, về nuôi dạy con, rồi mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu hay kiến thức phòng trị chồng ngoại tình, bạn hãy chọn lọc xem vấn đề nào đang nổi cộm nhất của bạn tại thời điểm này? Nếu bạn đang chưa có đủ nội lực để xử lý 1 vài vấn đề đó hoặc bạn đang có quá nhiều vấn đề quá sức giải quyết của mình thì bạn cần một chuyên gia đồng hành hướng dẫn từng bước để bạn vượt qua thách thức một cách an toàn, tiết kiệm.
Và điều quan trọng thứ 3 là bạn cần học cách thiết lập hướng gió cho cánh buồm của mình bằng việc thiết lập tư duy hạnh phúc.
Bạn sẽ không phải đi theo một cách mù quáng bất cứ một điều gì đến với bạn.
Có thể một ai đó sẽ nói bạn điều gì nhưng bởi vì bạn có một bộ lọc triết lí sống cá nhân và bạn sẽ đưa ra quyết định của riêng mình là chọn hạnh phúc thì bạn vẫn đến đích an toàn.
Vậy tư duy chọn cuộc sống hạnh phúc đến từ đâu?
Thứ nhất đến từ kinh nghiệm cá nhân của bạn. Bạn học được nhiều hơn khi trải nghiệm, nhiều hơn khi đi du lịch, nhiều hơn khi gặp gỡ nhiều người và tất cả những trải nghiệm cuộc sống đó hoặc là thành công hoặc là một bài học, thậm chí một thất bại cũng là một bài học.
Hãy nhớ rằng luôn luôn tiếp tục tiến về phía trước, nghịch cảnh càng lớn thì hố vàng càng sâu. Ngay cả khi bạn nghĩ mình đang thất bại thảm hại thì đó cũng chỉ là là một bài học và tư duy của người phụ nữ không thành công đó là họ gục ngã ngay trong và sau thất bại.
Chuyên gia tâm lý Vera Xuân Hường còn chỉ ra rằng nếu bạn đã làm sai rồi bạn sẽ làm đúng, để làm đúng đầu tiên phải làm sai, để tốt đầu tiên mình phải làm dở trước, trước khi bạn làm dở phải làm rất tệ. Sẽ chẳng có điều gì xảy ra cho đến khi bạn hành động.
Hãy biến những suy nghĩ lớn của bạn thành hành động một cách nhanh nhất có thể. Đừng để những cái cớ như “Mình không đủ thông minh”, “Mình không đủ kinh nghiệm”, “Mình không đủ thời gian”, “Mình không đủ tài chính” cản trở bạn.
Muốn thì sẽ tìm cách, không muốn thì chỉ thấy toàn những lí do vớ vẩn mà thôi!
Khi nào bạn còn viện cớ, khi đó bạn vẫn còn sợ hãi. Hãy quyết tâm và làm những việc đã khiến bạn cảm thấy e dè nhất, rồi nỗi sợ hãi của bạn sẽ tan biến. Không ai sinh ra đã có ngay sự tự tin. Tất cả đều phải cố gắng mới có được. Hãy tạo thói quen hành động, rồi sự tự tin sẽ được củng cố. Theo quy trình: SUY NGHĨ -> CẢM XÚC -> HÀNH ĐỘNG -> KẾT QUẢ. Khi bạn suy nghĩ lớn, bạn sẽ tạo ra cảm giác cực kỳ lớn, kéo theo hành động lớn và dĩ nhiên kết quả tất yếu sẽ lớn.
Hãy cho phép mình có cơ hội được lựa chọn, hãy kiên trì gắn bó với cơ hội đó, trong vòng nhiều nhất là 3 năm. Một trong những bí quyết giúp bạn có thể nhanh chóng thành công cải tạo nâng cấp cuộc hôn nhân của mình là bạn có 1 người thầy chỉ bảo cho bạn. Một người có uy tín, đã có nhiều thành công và bạn xin lời khuyên cũng như sự khích lệ của họ để đạt những bước tiến xa và cao hơn trong vấn đề mà bạn đang bối rối, bế tắc. Và chuyên gia tâm lý Vera Xuân Hường cũng tin rằng, nếu bạn đi đúng, chiến lược đúng, đặc biệt bạn được dìu dắt học tập, phát triển mỗi ngày. Bạn sẽ vượt qua giai đoạn của những khó khăn biến cố.
Và trên hành trình tu sửa cuộc hôn nhân của mình, bạn có thể gặp thất bại hoặc bạn chưa thành công ngay, nhưng không sao hãy nhớ rằng thất bại điều đương nhiên. Bạn có thể gặp phải thất bại nhưng hãy nhớ rằng bạn lại đứng dậy và rút ra bài học ngay chỗ bạn thất bại đó.
Và nếu như người thầy của bạn có những buổi hội thảo, semina, khóa học online, những cuốn sách họ là tác giả hoặc chỉ cho bạn những cuốn sách cần tập trung đọc thì rõ ràng bạn đã gặp được quý nhân trong cuộc đời rồi. Bởi vì kinh nghiệm trong 10 năm, 20 năm, 30 năm của người khác thường tích lũy lại thông qua những cuốn sách. Đây là một điều kỳ diệu bởi đó là những tinh túy, tinh hoa của thời đại nhưng lại vô cùng đơn giản để ai cũng có thể học được.
Chuyên gia tâm lý vera Xuân Hường cũng chỉ ra rằng, các chị em hãy luôn đặt ra mục tiêu cho mình tiến lên mỗi ngày, luôn luôn học tập mỗi ngày để thay đổi cuộc sống của mình.
Hãy nhớ rằng nếu bạn thay đổi thì mọi thứ sẽ thay đổi. Do đó, nếu đối phương vì yêu bạn mà thay đổi thì đó là điều tốt, còn nếu đối phương chưa thay đổi thì bạn là người cần phải thay đổi trước. Bạn chỉ có thể là nạn nhân của sự thay đổi hoặc bạn là kiến trúc sư của sự thay đổi.
Do đó hoặc bạn thay đổi hoặc bạn sẽ bị thay đổi mà thôi. Hãy học cách thay đổi, hãy học cách để nâng tầm tư duy của bạn mỗi ngày và cam kết với chính mình rằng mình phải học hành chuyên chú để tiến bộ lên mỗi ngày và đứng dậy sau những thất bại.
Chuyên gia tâm lý Vera Xuân Hường không quên nhấn mạnh: Phụ nữ hãy học cách để thay đổi hướng cánh buồm của mình thay vì cố thay đổi điều kiện xung quanh, cố thay đổi người đàn ông của mình.
Tập trung vào chính bản thân mình, phát triển chính bản thân mình trước, nâng tầm tư duy của mình trước, sau khi bạn làm tất cả điều đó xong thì thành công hạnh phúc và giàu có là điều tất yếu đến với bạn.
Và hãy tưởng tượng rằng cuộc sống bạn sẽ ra sao khi bạn có một triết lý sống cá nhân mạnh mẽ, bạn biết hướng đi, bạn có một bộ lọc mạnh mẽ trong cuộc sống của mình, bạn đón tất cả hướng gió thuận lợi nhất và tránh xa được các ngọn gió độc hại, những ngọn gió mà nó sẽ làm bạn thụt lùi.
Khi bạn muốn mọi thứ thay đổi, bạn cần phải là người thay đổi trước tiên. Đây là bài học và là những yếu tố nền tảng, là điều quan trọng bậc nhất cho tất cả chúng ta nếu muốn bình an, làm chủ hạnh phúc trong chính ngôi nhà của mình!
Nếu cuộc sống hôn nhân của Bạn đang gặp vấn đề cần được tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình hoặc Bạn gặp khó khăn trong việc kết nối với con cái, hãy tìm tới Tư vấn Tâm lý Hạnh Phúc Việt. Các chuyên gia tư vấn Tâm lý Hạnh Phúc Việt luôn sẵn sàng hỗ trợ bất cứ khi nào Bạn cần. Đừng quên truy cập vào tamlyhanhphucviet.edu.vn để đón đọc thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé!
Hotline tư vấn tâm lý miễn phí 24/7:
Hotline: 0968 087 888
- Tư vấn học đường, tiền hôn nhân.
- Tư vấn hôn nhân gia đình, mối quan hệ.
- Tư vấn tâm lý doanh nghiệp.
- Tư vấn nghề nghiệp, công việc.
- Tư vấn về sức khỏe, tự kỷ, trầm cảm sau sinh.
